2017-07-21から1日間の記事一覧

睡眠と集中力との関係は

僕達は日頃、仕事や勉強を集中してやるために、なにものにも邪魔されたくないと考えている。僕はその集中しているときに「眠気」がやってくることがとても不愉快でたまらない。やるべきことができなかったといつも後悔するのである。そこで後悔しないために…